Горячие новинки

правила похода в баню

Раздел: Для здоровья
24-12-2022

Восьмое правило – время отдыха в раздевалке должно быть для новичков не в 2 (как обычно), а в 3 раза больше времени парения, 15-20 минут приблизительно.

Девятое правило – после того, как вы помылись и оделись, не спешите выходить, посидите еще немного в предбаннике, не торопясь выпейте чашки две теплого чая, лучше всего из лечебных трав – ромашка, мелисса, душица, мята, шалфей, чабрец и др.

Есть несколько типов банных веников: дубовый, липовый, березовый, эвкалиптовый и крапивный. Березовый веничек очень эффективен против радикулита, а оставшийся после заваривания веника березовый отвар отлично подойдет для ополаскивания волос. Благотворен для кровообращения массаж дубовым веничком. Веник крапивный рекомендуется для страдающих радикулитом, ревматизмом и другими неврологическими «болячками», липовый же веник помогает при нарушении кровообращения.

Не стоит брать с собой в баню пироги, бутерброды и другие закуски, а уж тем паче алкоголь. Покушать лучше спустя час после возвращения из бани.



Добавить комментарий к публикации "правила похода в баню":
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример:

Другие статьи по теме:
 Правила выживания в жару. Как обезопасить себя в жару.
 Ванны, полезные для здоровья. Почему нельзя принимать горячую ванну. Полезно ли принимать ванну.
 Готовимся стать родителями. Готовы ли вы стать родителями?
 Отдых в рабочем кресле
 Польза занятий плаванием. Противопоказания и техника безопасности для занятий плаванием.

Популярные товары:

  • 780 P

    Крем-маска «быстрой помощи» в короткие сроки полностью восстановит основные функции кожи.

  • 1200 P

    Нежная и приятная текстура с утонченным цветочным запахом, удаляет следы макияжа.

  • 570 P

    Исключительно эффективный пилинг для умывания тела, помогающий уменьшить целлюлит.

Для Вашей стройности

Для Вашей красоты

Для Вашего здоровья

Новостная подписка