Горячие новинки

правила похода в баню

Раздел: Для здоровья
01-08-2019

Пребывание в таких условиях само по себе является биологически стрессом для организма, обновляет его, запуская все мобилизационные и защитные его механизмы. Укрепляется иммунитет, ускоряется внутриклеточная борьба с вирусами. Это уже позже научно было доказано, что в организме человека под действием высокой температуры активируется ген, отвечающий за синтез белков, оказывающих омолаживающее воздействие, так как способны исправлять структуру поврежденных белков.

Следует серьезно подойти к вопросу, с кем вы будете париться, так как неторопливая беседа в хорошей компании способна улучшить настроение и повысить тонус, что прекрасно понимали наши предки. Поэтому они старались сопроводить каждое свое посещение бани интересными собеседниками и приятным времяпрепрорвождением.

Правила похода в баню:

Итак, собираясь в баню, следует уяснить самое главное правило – никуда не спешить! Постарайтесь хотя бы на 2 часа забыть обо всех проблемах, делать все вдумчиво, спокойно, не торопливо. Баня – это «церемония» в хорошем смысле слова, это особый ритуал.

Правило первое – не наедаться и не голодать специально перед походом в баню. Идти следует сытым, но без тяжести в желудке, что называется «налегке»

Правило второе – перед посещением парной подготовьте свою кожу и сосуды: примите не горячий, теплый душ без намыливания, затем насухо вытрите кожу.

Третье правило - ни в коем случае не мочить и не мыть голову, а накрыть ее специальным «банным колпаком» (фетровая, войлочная или старая вязаная шапка) перед заходом в парную.



Добавить комментарий к публикации "правила похода в баню":
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример:

Другие статьи по теме:
 Аллергия на солнечные лучи. Симптомы и лечение аллергия на солнце. Средства от аллергии на солнце.
 Красивые и здоровые ногти. Как сделать ногти здоровыми.
 Как добиться белоснежной улыбки
 Вред и польза бюстгальтера. Как правильно подобрать форму бюстгальтера.
 Дайте женщине выспаться. Последствия недосыпания у женщин.

Популярные товары:

  • 780 P

    Крем-маска «быстрой помощи» в короткие сроки полностью восстановит основные функции кожи.

  • 1200 P

    Нежная и приятная текстура с утонченным цветочным запахом, удаляет следы макияжа.

  • 570 P

    Исключительно эффективный пилинг для умывания тела, помогающий уменьшить целлюлит.

Для Вашей стройности

Для Вашей красоты

Для Вашего здоровья

Новостная подписка