Горячие новинки

массаж в ванной

Раздел: Для здоровья
09-11-2017

Массаж в ванной

Массаж в ванной очень полезен. Начинать его стоит с кончиков пальцев ног. Движения должны быть размеренными и плавными, двигаться нужно с низу в верх. Массаж можно делать либо руками, либо мочалкой. Загрубевшие места на локтях и пятках, можно потереть пемзой, тоже круговыми массажными движениями.

Массаж полезен людям с избыточным весом. При применении такой ванной используйте различные соли. Также можно использовать хвойные масла и различные пахучие травы. Массаж делайте либо руками, либо мочалкой средне жесткости.

Чтобы закалить организм принимайте контрастные ванны

Обычно такие ванные используются для закаливания организма, чтобы как можно меньше болеть простудными болезнями. Для такой ванны вам необходимо две емкости, в одну наливается горячая вода, примерно 40 градусов, а в другую наливается холодная вода, около 20 градусов. Затем необходимо постоять 10 секунд в горячей воде, а потом 10-15 секунд в холодной. И так чередовать несколько раз, но закончить применение следует на холодной воде. Для большей лечебной эффективности пользуйтесь различными солями, хвойными маслами и травами. Эта ванна категорически запрещена людям с заболеванием сердца.

Виды лечебных чудодейственных ванн:

• Успокаивающие ванны делают с добавлением хвойных масел. Температура должна быть около 30 градусов. Принимать такую ванну нужно не больше 15 минут.

• Местные горчичные ванны, при бронхиальной астме. Нужно развести горчичный порошок и по очереди попарить руки и ноги. При поврежденной коже нельзя применять такую ванную. Температуру следует делать около 40 градусов, время приема не более 10 минут.



Добавить комментарий к публикации "массаж в ванной":
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример:

Другие статьи по теме:
 Негативное воздействие бега на человеческое здоровье. Вреден ли бег для суставов и позвоночника.
 Русская баня для сохранения красоты и здоровья. Польза и вред русской бани.
 Что помогает расслабиться. Как научиться расслабляться психологически.
 Причины проблемной кожи. Лучшие средства для проблемной кожи. Очищение проблемной кожи.
 Как быть бодрой без кофе. Чем заменить кофе по утрам.

Популярные товары:

  • 780 P

    Крем-маска «быстрой помощи» в короткие сроки полностью восстановит основные функции кожи.

  • 1200 P

    Нежная и приятная текстура с утонченным цветочным запахом, удаляет следы макияжа.

  • 570 P

    Исключительно эффективный пилинг для умывания тела, помогающий уменьшить целлюлит.

Для Вашей стройности

Для Вашей красоты

Для Вашего здоровья

Новостная подписка