OpsiDerm: Маска для коррекции формы груди
Эксклюзивное профессиональное высокоэффективное средство интенсивного ухода. Заметно улучшает внешний вид и состояние кожи груди уже после первого применения.
Эксклюзивное профессиональное высокоэффективное средство интенсивного ухода. Заметно улучшает внешний вид и состояние кожи груди уже после первого применения.
В составе геля в качестве активного компонента используется молочная кислота. Молочная кислота поддерживает естественную микрофлору интимной зоны, которая обеспечивает защитную функцию и сопротивляемость инфекциям.
расслабление телаРаздел: Для здоровья | 12-09-2023 |
Лучше всего начать с отдыха – это расслабление тела. Для этого, вам нужен максимально удобный стул.
Присаживайтесь и начинайте осуществлять зарядку для дыхания. Сфокусируйтесь на собственном дыхании, вдохните пару раз животом, но не грудью (что присуще женщинам). Затем выдохните, как будто вы выдохнули напряжение. Потом, поднимитесь со стула и попытайтесь скопировать паровоз – дышите активно и быстро, делая выдох через нос. Далее – упражнение для тела. Напрягайте по очереди все мышечные части тела и расслабляйте их: начинайте ото лба и заканчивайте ступнями. Если вы чувствуете тепло, согревающее все ваше тело, то вы верно делаете данные упражнения.
Затем следует перейти к размышлениям: наблюдению, остановке имеющихся мыслей (не пытайтесь распознавать их).
Попытайтесь прийти к этому, концентрируясь: закройте глаза, примите удобную позу, мысленно произносите определенные слова (лучше будет, если это молитва). Вашей целью является достижение состояния чистоты мозга, то есть, у вас нет других мыслей, только молитва.
Чтобы достичь эффекта, необходимо размышлять, таким образом, два раза в день, по 10или 20минут, в спокойной обстановке. Это будет совершенно, но если нет времени, то достаточно и 5минут, главное делать периодически.
Если причиной вашего стресса есть постоянное сидячее положение и образование целлюлита, то вам следует заняться фитнессом. Это заметно взбодрит вас, наполнит оптимизмом и свежестью.
Автор: wiki | 30-04-2014, 10:54 |
Если желаете обладать красивыми длинными ногтями, то..
Женщины во все времена очень серьезно относились к..
Для Вашей стройности
Антицеллюлитные средства - это не только косметические препараты.