побороть чувство страха

Существует один важный закон психологии, который утверждает, что человек способен думать только об одном, он не может одновременно представить две вещи.

Давайте проведем небольшой эксперимент. Откиньтесь на спинку стула и попробуйте одновременно представить, как вы купаетесь на пляже, и отдыхаете зимой в лесу. У вас получилось? Нет, этого одновременно представить невозможно!

Чтобы побороть чувство страха, нужно выполнить следующие правила:

1. Чтобы отвлечься от одолевающего вас чувства страха, необходимо заняться каким-либо физическим трудом. Необходимо выполнять либо физическую нагрузку, либо умственную работу, например, решать примеры в уме.

2. Не следует расстраиваться по любому пустяку, человеку суждено прожить только один раз в этом мире.

3. Необходимо представить то, что вас тревожит, и определить вероятность происхождения этого случая, а может, вы просто нагнетаете обстановку.

4. Следует принимать неизбежную ситуацию как должную, и после того, как все случилось принимать какие-либо действия. Так ситуация разрешится с наименьшими потерями для вас.

Совершить необдуманный поступок можно в одну секунду, но чтобы исправить ошибку понадобится очень много времени.

«Франклину было 7 лет, и он совершил ошибку, которую не мог забыть всю свою жизнь. Однажды, ему очень захотелось приобрести себе свисток. Франклин побежал в магазин, вывернул все карманы, и на все деньги которые собрал, купил себе свисток.

Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример: