Горячие новинки

Дайте женщине выспаться. Последствия недосыпания у женщин.

Раздел: Для здоровья
07-04-2018

Учёные из Северной Каролины заявили, что есть объяснение недовольству вашей жены или подруги после пробуждения. Оказывается, времени на восстановление сил, женщинам требуется на пару часов больше, чем мужчинам. Причиной недосыпания, для женщин, может стать что угодно – от ночной работы кого-либо из супругов, до любимой пижамы включительно.

недосыпание

Они установили, что потребность сна у прекрасной половины человечества не 1-2 часа больше, чем у мужчин. Однако, частенько, из-за уборки на кухне, укладывания в постели детей, приготовления еды на завтра, они отходят ко сну последними. В бездетных семьях инициаторами поздних посиделок являются мужчины. Жены, в этом вопросе, вынуждены подстраиваться под них.

Если дополнительно принять во внимание женскую мнительность и склонность к переживаниям, мешающие уснуть, то увидим, что многие женщины хронически не высыпаются. Это негативно сказывается не только на их работоспособности, но и может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем: депрессий, сердечнососудистых заболеваний, воспаления внутренних органов.

Ситуация осложняется тем, что мужчины не осознают всей значимости влияния на женский организм недостатка сна, утверждают специалисты. Ведь, в отличие от дам, их настроение и здоровье от таких, на первый взгляд – мелочей, мало зависит.

Натянутые отношения между супругами – прямое следствие хронического недосыпания.

К такому выводу пришли учёные из Университета Калифорнии, Беркли (США). По их мнению, влияние нарушения сна на настроение так велико, что способно разрушить семью.

Причина заключается в том, что недосыпание вызывает истощение организма человека. Он становится эгоистичным, раздражительным, утрачивает способность понимать нужды близких ему людей, сопереживать им. По мнению психологов, такое поведение регулярно не высыпающегося человека, рано или поздно, приведёт к конфликтам и разрыву отношений.

12


Добавить комментарий к публикации "Дайте женщине выспаться. Последствия недосыпания у женщин.":
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример:

Другие статьи по теме:
 Питание при возникновении стресса
 Как добиться белоснежной улыбки
 Русская баня для сохранения красоты и здоровья. Польза и вред русской бани.
 Аллергия на солнечные лучи. Симптомы и лечение аллергия на солнце. Средства от аллергии на солнце.
 Польза занятий плаванием. Противопоказания и техника безопасности для занятий плаванием.

Популярные товары:

  • 780 P

    Крем-маска «быстрой помощи» в короткие сроки полностью восстановит основные функции кожи.

  • 1200 P

    Нежная и приятная текстура с утонченным цветочным запахом, удаляет следы макияжа.

  • 570 P

    Исключительно эффективный пилинг для умывания тела, помогающий уменьшить целлюлит.

Для Вашей стройности

Для Вашей красоты

Для Вашего здоровья

Новостная подписка