Горячие новинки

Ванны, полезные для здоровья. Почему нельзя принимать горячую ванну. Полезно ли принимать ванну.

Раздел: Для здоровья
09-11-2017

Как приятно принимать ванную, можно получить огромное удовольствие и пользу для всего организма. Это и водные и ароматические процедуры, которые в целом приносят пользу здоровью. А самое главное, что в домашних условиях приготовить полезную ванную не составит никакого труда. Просто нужно заранее купить все нужные средства и потом поэтапно приготовить ванную. При принятии ванны повышается потоотделение, ваши поры раскрываются и из организма выходят токсины. Также при принятии ванны повышается кровообращение, организм получает больше кислорода, повышается работа мозга, но при этом организм расслаблен и получает удовольствие.

принятие

Общие рекомендации:

• Делайте температуру воды подходящую именно вам.

• Необходимо постепенно погружаться в ванную, сначала постоять, чтобы ноги привыкли к воде. Потом сесть, немного привыкнуть и лечь.

• Массируйте свое тело, начните с ног и постепенно поднимайтесь выше.

Температура воды:

До 20 градусов – тонизирующее действие воды;

20-30 градусов – закаляющие ванные процедуры;

30-35 градусов – расслабляющие процедуры;

38-40 градусов – усиливающие потоотделение, хорошо очищают поры кожи.

Разная температура воды по-разному влияет на состояние организма. Если у вас больное сердце, не стоит экспериментировать с перепадами температур.



Добавить комментарий к публикации "Ванны, полезные для здоровья. Почему нельзя принимать горячую ванну. Полезно ли принимать ванну.":
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример:

Другие статьи по теме:
 Отдых в рабочем кресле
 Дайте женщине выспаться. Последствия недосыпания у женщин.
 Как добиться белоснежной улыбки
 Как пережить сильный стресс. Способы пережить стресс.
 Негативное воздействие бега на человеческое здоровье. Вреден ли бег для суставов и позвоночника.

Популярные товары:

  • 780 P

    Крем-маска «быстрой помощи» в короткие сроки полностью восстановит основные функции кожи.

  • 1200 P

    Нежная и приятная текстура с утонченным цветочным запахом, удаляет следы макияжа.

  • 570 P

    Исключительно эффективный пилинг для умывания тела, помогающий уменьшить целлюлит.

Для Вашей стройности

Для Вашей красоты

Для Вашего здоровья

Новостная подписка