Отдых в рабочем кресле Раздел: Для здоровья

22-08-2024

Главная особенность сегодняшней жизни – это быстрота. Быстрота получения и отдачи информации, изменений, принятии верных решений. Есть результаты такой жизни – стрессы и переживания, которые с каждым днем всё больше забирают у нас энергию. Более всего стрессу подвержены работники офисов. Им надо рано вставать, выполнять в срок работу, капризная клиентура, сплетни, кондиционеры или потребность в них – для получения стресса не надо много. Благодаря ему мы переживаем непереносимую усталость, отсутствие аппетита и вообще, желание что-то делать. Стресс невозможно не заметить, или не обратить на него внимание, оставить карьеру и прибыль – нереально. Выход один – противостоять стрессу.

Очень популярны сегодня компьютерные игры – они используются как способ расслабления. Но это не всегда приносит нужный эффект. Конечно, есть одна сторона: убив несколько противников после собрания или общения с начальником, как бы, становится легче. Но существует и другая сторона: вы всё ещё в компьютере, созерцаете монитор, от чего портится зрение, адреналин повышается, а если ещё и начальник узнает?

Всё-таки, лучший метод можно позаимствовать у мудрецов. Это значит, что выход надо искать в размышлении. Курение в холле не есть способ размышления, также как и кофе с шоколадом.

Совет размышлять в период упадка сил, активности действий, присутствия трудностей, кажется вначале нереальным и сложным. Но размышление является общезначимым методом, который содержит в себе здоровое время провождение, длительный результат, увеличение активности, личное развитие. Главное начать, а затем привыкнуть.

123

---

---

Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример:

---

Автор: wiki

30-04-2014, 10:54

Интересно как начальник отнесется к такому креслу у подчиненного))

---