Горячие новинки

Как быть бодрой без кофе. Чем заменить кофе по утрам.

Раздел: Для здоровья
04-10-2017

Утро. Пора на работу, а взгляд не фокусируется, координация подводит, мыслительные процессы вяло пытаются оторваться от нулевой отметки. Что мы делаем, чтобы окончательно вырваться из объятий Морфея и вернуться в реальность? Правильно: движениями, заученными до автоматизма, мы берём заветную баночку, насыпаем содержимое в чашечку… Короче говоря – готовим кофе. Главное, чтобы покрепче и побольше. На работе восполняем быстро тающие запасы кофеина, растраченные по дороге, и так - целый день. Вредно? Ерунда. Зато чувствуешь себя человеком. Замены всё равно нет. А вот тут мы как раз ошибаемся – есть. Безвредная и более эффективная.

кофе

По-настоящему взбодриться может помочь только настоящий и крепкий кофе. Напитки из цикория или без кофеина желаемого результата не принесут. Даже если кофе натуральный, но заварен слабо, то и действие его будет таким же.

Хоть растворимый, хоть сваренный в турке кофе, приготовленный, как положено – раздражает желудок и не лучшим образом влияет на ваши сосуды и сердце.

А это, со временем, – гастрит, гипертонический криз. И запрет на кофе от врача вам обеспечен. Не проще ли воспользоваться другими, безвредными способами встряхнуться, чтобы избежать печальных последствий?

1. Зарядка и контрастный душ.

Способ для приверженцев здорового образа жизни или людей, с хорошей силой воли. А кто ещё ради зарядки способен проснуться на четверть часа раньше обычного?

Найти в интернете комплекс упражнений для утренней гимнастики труда не составит. Останется выбрать наиболее подходящий для вас.



Добавить комментарий к публикации "Как быть бодрой без кофе. Чем заменить кофе по утрам.":
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример:

Другие статьи по теме:
 Вред и польза солнечного загара
 Как добиться белоснежной улыбки
 Негативное воздействие бега на человеческое здоровье. Вреден ли бег для суставов и позвоночника.
 Что помогает расслабиться. Как научиться расслабляться психологически.
 Правила интимной гигиены для женщин. Косметика для интимной гигиены.

Популярные товары:

  • 780 P

    Крем-маска «быстрой помощи» в короткие сроки полностью восстановит основные функции кожи.

  • 1200 P

    Нежная и приятная текстура с утонченным цветочным запахом, удаляет следы макияжа.

  • 570 P

    Исключительно эффективный пилинг для умывания тела, помогающий уменьшить целлюлит.

Для Вашей стройности

Для Вашей красоты

Для Вашего здоровья

Новостная подписка