Горячие новинки

Как быть бодрой без кофе. Чем заменить кофе по утрам.

Раздел: Для здоровья
13-08-2017

Утро. Пора на работу, а взгляд не фокусируется, координация подводит, мыслительные процессы вяло пытаются оторваться от нулевой отметки. Что мы делаем, чтобы окончательно вырваться из объятий Морфея и вернуться в реальность? Правильно: движениями, заученными до автоматизма, мы берём заветную баночку, насыпаем содержимое в чашечку… Короче говоря – готовим кофе. Главное, чтобы покрепче и побольше. На работе восполняем быстро тающие запасы кофеина, растраченные по дороге, и так - целый день. Вредно? Ерунда. Зато чувствуешь себя человеком. Замены всё равно нет. А вот тут мы как раз ошибаемся – есть. Безвредная и более эффективная.

кофе

По-настоящему взбодриться может помочь только настоящий и крепкий кофе. Напитки из цикория или без кофеина желаемого результата не принесут. Даже если кофе натуральный, но заварен слабо, то и действие его будет таким же.

Хоть растворимый, хоть сваренный в турке кофе, приготовленный, как положено – раздражает желудок и не лучшим образом влияет на ваши сосуды и сердце.

А это, со временем, – гастрит, гипертонический криз. И запрет на кофе от врача вам обеспечен. Не проще ли воспользоваться другими, безвредными способами встряхнуться, чтобы избежать печальных последствий?

1. Зарядка и контрастный душ.

Способ для приверженцев здорового образа жизни или людей, с хорошей силой воли. А кто ещё ради зарядки способен проснуться на четверть часа раньше обычного?

Найти в интернете комплекс упражнений для утренней гимнастики труда не составит. Останется выбрать наиболее подходящий для вас.



Добавить комментарий к публикации "Как быть бодрой без кофе. Чем заменить кофе по утрам.":
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример:

Другие статьи по теме:
 Негативное воздействие бега на человеческое здоровье. Вреден ли бег для суставов и позвоночника.
 Как пережить сильный стресс. Способы пережить стресс.
 Ванны, полезные для здоровья. Почему нельзя принимать горячую ванну. Полезно ли принимать ванну.
 Причины проблемной кожи. Лучшие средства для проблемной кожи. Очищение проблемной кожи.
 Аллергия на солнечные лучи. Симптомы и лечение аллергия на солнце. Средства от аллергии на солнце.

Популярные товары:

  • 780 P

    Крем-маска «быстрой помощи» в короткие сроки полностью восстановит основные функции кожи.

  • 1200 P

    Нежная и приятная текстура с утонченным цветочным запахом, удаляет следы макияжа.

  • 570 P

    Исключительно эффективный пилинг для умывания тела, помогающий уменьшить целлюлит.

Для Вашей стройности

Для Вашей красоты

Для Вашего здоровья

Новостная подписка