Горячие новинки

жировые углеводные белковые диеты

Раздел: Для стройности
26-11-2017

Так же диеты разделяют на белковые, жировые и углеводные. В последних двух случаях можно как полностью их из рациона, либо сделать ограничение. Самые яркие представители таких диет, это диета Аткинса и Кремлевская. Вся суть таких диет в том, что организм не получая дополнительной энергии, начинает расщеплять жировые ткани.

Так же есть и национальные диеты, то есть французская, английская, японская и т.д. В таких случаях вам предлагают относительно разнообразное меню, которого необходимо придерживаться некоторое время. Как правило, подобные варианты приходят к нам с запада, а именно из США и Канады, где правительство выделяет огромные средства для решения подобной проблемы, так как людей с избыточным весом там очень много. Так, именно в Канаде появилась низкогликемическая диета, суть которой заключается в разделении продуктов по тому, насколько они повышают сахар в крови.

Для того, чтобы правильно подобрать для себя диету, необходимо обратиться к врачу-диетологу. Однако не у всех есть такая возможность. В таком случае обратитесь к своему здравому смыслу. Как вы думаете, одобрил бы специалист различные капсулы с непонятными препаратами, из-за которых ваш кишечник превратится просто в месиво и станет хуже усваивать необходимые вещества? Конечно же, нет. А как же монодиеты? На них можно сидеть, однако не дольше положенного срока. Разгрузочные дни? Можно и даже нужно делать. Чаи для похудения и мочегонное тоже можно, но использовать это нужно не как основу, а как дополнение к правильному режиму.



Добавить комментарий к публикации "жировые углеводные белковые диеты":
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример:

Другие статьи по теме:
 Безопасная и эффективная диета для похудения
 Коррекция фигуры и снижение избыточного веса
 Эффективный антицеллюлитный массаж для женщин. Методика антицеллюлитного массажа.
 Ударно-волновая липосакция. Аппарат ультразвуковой липосакции. Безоперационная лазерная липосакция.
 Польза и вред пищевых добавок. Требования к пищевым добавкам.

Популярные товары:

  • 780 P

    Крем-маска «быстрой помощи» в короткие сроки полностью восстановит основные функции кожи.

  • 1200 P

    Нежная и приятная текстура с утонченным цветочным запахом, удаляет следы макияжа.

  • 570 P

    Исключительно эффективный пилинг для умывания тела, помогающий уменьшить целлюлит.

Для Вашей стройности

Для Вашей красоты

Для Вашего здоровья

Новостная подписка