Горячие новинки

минералы для волос

Раздел: Для красоты
16-07-2019

Минералы

Минералы являются основой для волосяного стержня, но эффективны они будут только в том случае, если их будут употреблять с определенными веществами. В организме минерал усваивается тогда, когда и другие минеральные вещества участвуют в синтезе.

Для обеспечения всего организма необходимыми минералами и питательными веществами нужна сбалансированная диета. Для здоровья волос наиболее важными минералами являются железо, кальций и цинк. Кальций следует дополнять магнием. Недостаток кальция может привести к ломкости волос. Источником кальция являются молочные продукты, и магний содержится в зеленых листовых овощах. Цинк необходим для здоровой кожи головы. Дефицит этого минерала может привести к появлению перхоти. Цинк содержится в красном мясе и крупах. Железо отвечает за насыщение тканей тела кислородом, высокий уровень гемоглобина в крови и производство эритроцитов. Железо содержится в яйцах и постном мясе.

Самые простые правила по уходу

Во-первых, внимательно исследуйте состав применяемого шампуня. Моющая основа должна быть безопасной. Также шампунь должен быть обогащен питательными веществами.

Во-вторых, нужно сделать свой ежедневный рацион сбалансированным и полноценным, чтобы питать волосы не только снаружи, но и изнутри.



Добавить комментарий к публикации "минералы для волос":
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример:

Другие статьи по теме:
 Что делать, если вы не хотите стареть
 10 секретов красоты рук. Упражнения для красоты рук.
 6 питательных веществ для красоты и здоровья
 Система уход за кожей лица. Секреты молодости после 30.
 Способы быть красивой. Секреты красоты со всего мира.

Популярные товары:

  • 780 P

    Крем-маска «быстрой помощи» в короткие сроки полностью восстановит основные функции кожи.

  • 1200 P

    Нежная и приятная текстура с утонченным цветочным запахом, удаляет следы макияжа.

  • 570 P

    Исключительно эффективный пилинг для умывания тела, помогающий уменьшить целлюлит.

Для Вашей стройности

Для Вашей красоты

Для Вашего здоровья

Новостная подписка