что заставляет организм стареть

Что постепенно убивает наш организм и заставляет наш организм стареть:

• Убивают нас в первую очередь наши привычки, а точнее распитие спиртных напитков и курение. Может когда мы курим и пьем, то не задумываемся об этом, но внутри нас происходят необратимые процессы. При выкуривании одной сигареты, наши легкие теряют тысячи здоровых клеток, и это сокращает жизнь нашего организма на целых 5 минут. Вместе с дымом сигареты вы выдыхаете свою жизнь. Алкоголь пагубно действует на печень, один выпитый стакан водки, уничтожает один день вашей жизни. При злоупотреблении вредными привычками, а точнее регулярном приеме сигарет и спиртного вы уничтожаете свой организм, он начинает быстро стареть, и в 25 лет вы можете выглядеть как на 40. А разве вам этого хочется? Конечно, нет, так вот лучше завязать с этим вредным делом и заняться активным отдыхом, фитнессом или каким-нибудь видом спорта.

• К сожалению, наше старение зависит не только от нас самих, и мы не можем полностью контролировать этот процесс. На организм человека также влияют природные факторы. Это, к примеру, солнечная радиация, загрязненный воздух и УФ лучи. Под их действием мы тоже начинаем стареть, но можно и хоть как то обезопасить себя, просто нужно заботиться о своем здоровье и принимать все меры по сохранению собственной жизни.

Нужно задуматься над своим образом жизни. Стоит обезопасить свой организм от влияния внешних факторов. Следует забыть о вредных привычках и начать правильно питаться и вести активный образ жизни. Выполняя все выше перечисленные требования, вы победите старость, ну или хотя бы отодвинете ее в долгий ящик, лет так на сто!

Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример: