витамины для волос Раздел: Для красоты

04-04-2024

Лучше всего употреблять все эти витамины в комплексе. Чтобы волосы были красивыми, необходима сера, которую можно найти в печени, рыбе, фасоли и индейке. Если у вас недостаток этого витамина, это будет видно сразу, так как волосы моментально тускнеют и становятся ломкими. А вот кальций такой витамин, который нужен всем, не только волосам, но и костям, ногтям и зубам. Стоит отметить, что его принимать лучше на ночь, так как в течение дня вымывается разными напитками, особенно это относится к кофе и зеленому чаю.

Для того, чтобы все витамины как можно лучше усваивались, необходим особый компонент, благодаря которому будет усваиваться сера, так же цистеин, благодаря которому волосы будут расти быстрее. Метионин вы сможете найти в молоке, мясе, чесноке и бобовых, а вот что касается цистеина, то он есть в луке, мясе и яйцах. Следите за тем, чтобы и в средствах за уходом за волосами так же содержались комплексы витамин. Только в таком случае вы получите красивые, здоровые, сильные и блестящие волосы.

123

---

---

Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример:

---

Автор: Yarta

30-04-2014, 10:47

Всегда пользовалась народными рецептами и никакой химии, волосы выглядят отлично

---