Как защитить волосы от холода

С наступление осени, а затем и зимы необходимо уделять все больше внимания здоровью своих волос.

Именно в это время года многие начинают замечать, что волосы становятся более сухими и ломкими. Неразумно выходить на улицу без верхнего головного убора, отдавая дань моде.

Простые правила

Во-первых, ни в коем случае не выходите на улицу с мокрыми волосами. Под действием холода кровообращение кожи головы может ухудшиться из-за спазма сосудов, что может привести к выпадению волос. Если температуру на улице опустится ниже +5 градусов, лучше надеть вязаную шапку. Если же температура опустилась до минусовой, можно уже одевать меховой головной убор.

Если, покидая теплое помещение без шапки, вы сразу же попадаете на мороз, спазм кровеносных сосудов кожи головы вам обеспечен. Поэтому одевать головной прибор нужно еще в помещении.

Следите, чтобы шапка не давила на затылок и виски. Головной убор обязательно должен обеспечивать некоторую вентиляцию. Крупные тяжелые головные уборы только ускорят процесс облысения. Кожа головы даже в шапке должна иметь нормальный теплообмен и дышать.

Поэтому следуйте одному простому правилу: заходя на долгое время в закрытое помещение, например, транспорт, магазин или офис, обязательно снимайте головной убор и расчесывайте волосы руками. Зимой лучше отказаться от тяжелых укладок с лаками, гелями и муссами. Они только создадут дополнительную нагрузку на волосы. Выбирайте по возможности более простую стрижку, которую можно быстро привести в порядок.

мытье волос в холодное время года

привычный шампунь лучше сменить на более мягкий, для ежедневного мытья головы

Смените шампунь… и меню

Многие женщины жалуются, что зимой из-за постоянного ношения головных уборов даже нормальные, не склонные к жирности волосы приходится ежедневно мыть. В холодное время года к процессу мытья головы нужно подходить очень ответственно. Свой привычный шампунь лучше сменить на более мягкий, который подойдет для ежедневного мытья головы. Можно использовать средства для детей – они наиболее нейтральные. Важно хорошо смывать с волос остатки шампуня. В противном случае ваши волосы уже через несколько часов будут выглядеть так, словно вы их не мыли.

Если волосы очень быстро становятся жирными, то, возможно, дело здесь вовсе не в головном уборе. Попробуйте употреблять меньше углеводной пищи: мучного, сладкого, картофеля. Не нужно отказываться от кондиционеров и бальзамов: зимой волосам нужно усиленное питание.

Щетка, заколка, бигуди

Устройте проверку своего запаса аксессуаров для волос (щетки, бигуди, заколки). Самыми вредными являются различные металлические аксессуары, а самыми безопасными – деревянные гребни.

Нужно позаботиться и о питании волос изнутри. В холодное время года особенно важно принимать витамины. Наиболее важны для здоровья волос витамины А, В, С, Е и фолиевая кислота. Следуя этим несложным советам, вы сохраните здоровье своих волос не только до наступления теплых деньков, но и на всю жизнь.

Полезные советы

Для того чтобы ваши волосы даже в холодное время года сохраняли здоровый и ухоженный вид, следуйте этим рекомендациям.

* Не носите слишком тесные головные уборы.

* Ежедневно используйте бальзамы и кондиционер.

* Раз в неделю наносите на волосы питательные маски.

* Не выходите на мороз с влажными волосами.

* Старайтесь как можно реже использовать фен с горячей сушкой или плойку.

* Откажитесь от мытья волос под очень горячей водой.

* Если у вас длинные волосы, уделяйте особое внимание кончикам и пользуйтесь специальными средствами для ухода за ними.

* Обязательно носите шапку – на морозе может произойти спазм кровеносных сосудов кожи головы, что может стать причиной выпадения волос.

уход за кожей зимой

кожи комбинированного типа лучше сделать глубокую чистку лица

Долой всю вредную косметику!

Все женщины пользуются косметикой, и это замечательно. Проблема заключается в том, что некоторые косметические средства вне зависимости от марки и качества содержат аллергены.

Имейте в виду, чем меньше отдушек имеет косметика, тем лучше. В этом плане большую опасность представляют духи и косметика с приятным ароматом. Для нанесения помады, пудры и теней нужно использовать специальные губки и кисточки.

Тем, кто страдает от приступов аллергии, лучше не пользоваться эмалью или лаком для ногтей с перемешивающим металлическим шариком. Также постарайтесь наносить поменьше туши для ресниц возле наружного и внутреннего уголков глаз. По возможности не касайтесь корней ресниц. Не следует также красить подводкой внутренний ободок глаза. Не смачивайте слюной ни тушь, на карандаш для глаз. Это способствует развитию бактерий.

Не рассчитывайте на то, что вы сможете привыкнуть к косметике, которая вызывает у вас раздражение. Аллергическая реакция может появиться спустя всего несколько часов после нанесения косметического средства, но максимально она проявит себя только спустя несколько дней.

В зимний период времени необходимо внести некоторые коррективы в уход за кожей лица. Обладательницам кожи комбинированного типа лучше сделать глубокую чистку лица. Она поможет устранить жировые выделения, которые потом могут проявиться в виде шелушения кожи. Пудра после таких процедур будет лежать ровнее. Также лучше использовать жидкие тональные средства вместо компактной пудры-крема или тонального крема-карандаша. Увлажняющий дневной крем лучше заменить защитным кремом с натуральными маслами, например, миндальным, персиковым или оливковым. Такие средства позволят избежать сухости и раздражения кожи. Женщинам постарше лучше пользоваться кремами, содержащими в своем составе витамины групп А и Е.