Правильный уход за губами. Средства по уходу за губами.

Нашим губам как и нашей коже, необходимы витамины. И если организму недостаточно тех или иных витаминов – это непременно сказывается на внешнем виде не только кожи, но и губ. Поэтому важно ухаживать за губами не только снаружи, но и подпитывать их изнутри организма.

Витамин А защищает губы от сухости и шелушение

Он особенно важен для губ. Недостаток витамина А приводит к тому, что кожа теряет эластичность, становясь сухой и шершавой. Он способствует регенерации кожи и стимулирует активную выработку коллагена. Если появилось чувство сухости на губах, то приобретите в аптеке раствор витамина А в масле,наносите его на губы вместо бальзама несколько раз в день. Это средство поможет быстро привести в порядок кожу губ.

Но питание тоже играет немаловажную роль. В сутки взрослому человеку необходимо потреблять витамин А в количестве одного миллиграмма – такова суточная норма. Он содержится в моркови, капусте, болгарском перце, тыкве и зелени и других продуктах. Провитамин А содержат фрукты красного и оранжевого цветов, а также черная смородина, шиповник. Если включить эти продукты в рацион, то вскоре будет заметно, что губы стали мягче, уже не шелушатся, и кожа лица заметно улучшится и приобретет здоровый цвет.

Важно моментом является и то, в каком виде употребляются продукты. Желательно обойтись без термической обработки. При воздействии высоких температур полезные вещества пропадают. Зимой, чтобы восполнить недостаток витамина А в организме, нужно есть варенье из облепихи, смородины, а также яйца и сливочное масло, по возможности домашнее.